我身材还算苗条，就是手臂上的肉很多，很奇怪，哪里都很瘦就是手臂上肉很多。看到整个人也觉得怪怪的。不知道该用什么样的方法锻炼手臂，冬季瘦手臂的方法？
回答：
你好，瘦手臂你应该多运动手臂，建议您注意饮食，清淡饮食，不要暴饮暴食，多吃富含维生素及纤维素的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激及油腻高热量的食物，积极参加有氧运动，如慢跑，冬泳等，并且要一直坚持。
