我生了孩子以后因为一直自己带所以瘦得蛮快的，也恢复挺好的，就是现在在一直要抱着宝宝所以手臂很粗，每次都要穿长袖的衣服遮住，想找个简单又可以瘦手臂的方法。什么运动可以瘦手臂？
回答：
你好，建议你可以尝试一下这个运动：双手交错，拇指向下，双臂向前延伸。静止2~3秒后双手反转一下收回，再向前延伸一次约2~3秒。慢慢进行约10~20次。 注意在运动中多补充水分，保持身体的水盐平衡，对患者的病情和身体都是很好的。
