什么运动瘦手臂? 我的手一直的很粗 我练关于手臂运动的动作练习 我的手臂没有细 反而还长肌肉 什么运动可以快速又好的瘦手臂
回答：
建议你减肥，且多做运动你好，建议你要控制饮食，少吃甜食和油腻，一般来说全身瘦下来之后，手臂自然会随着瘦下来
