腿部和手臂都长有稍微的肥肌肉和赘肉,运动起来非常不方便,身高170cm,体重70kg，希望通过各位专家的建议,经验和帮助使其能达到瘦腿和瘦手臂的效果.恳求各位专家的帮帮忙,我在这谢谢你们啦!
回答：
我在办公室上班的,因为长期工作都是坐着,肚子上的肉越来越多,加上我本身骨架就很大,所以显得更宠大了,手臂,腿,肚子,全是肉肉,出去买衣服时更痛苦,好多好看的 衣服自己都穿不了,试衣服时店主都是以奇怪的眼神看我,生怕我试破了她们的衣服,所以我都好害怕逛街买衣服,每次看到街上那些苗条的MM们我就只有一个想法,减肥!
