我身材还是比较匀称的,就是手臂上有蝴蝶袖,每次抬起手的时候就感觉手臂上的肉荡来荡去，太难看了，听说举哑铃瘦手臂效果怎样？会反弹吗？
回答：
用哑铃可以,但是注意适量的运动就好,以免把赘肉锻炼成了肌肉,做完运动后可以按摩一下手臂,使肌肉放松,也可以随时抖动手臂,少吃多餐,多吃含粗纤维丰富的蔬菜和水果,长期坚持，希望我的回答能帮得到你。
