怎么瘦手臂瘦肚子，我是在校学生，腿很直，唯独就是手臂粗跟有小肚子，最好把脸跟手臂跟肚子瘦下来
回答：
你好，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。制定减肥目标，写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食。
