他门都说我很胖我要别瘦一点感谢医生为 这里查看整形手术亲身体验效果图希望医生快速回答 瘦手臂秘籍
回答：
少运动手臂，不要用手提重物之类的，洗衣服什么的也很容易让手臂锻炼出肌肉。平时多轻轻按摩你的手臂肌肉部位，让肌肉放松，慢慢会减少。 多做一些拉伸运动，让肌肉拉长，不至于鼓在一个部位。伸直一只手臂，另一只手压手掌。压几次让肌肉拉伸。
