怎样瘦肩瘦手臂？手臂和肩特别粗，大腿也是，做什么样的运动可以减肩、手臂、大腿上的肉呢？
回答：
你可以试试将右手臂伸高，往身后左肩胛骨弯曲，以左手压着右臂关节处，并触碰左肩胛骨，而后伸高，左右换边，如此动作每天做二十次。
