我听说有一种七天减十斤的方法，那么这种方法是怎么做的呢？
回答：
七天酸奶减肥法，主要配合过午不食同时进行，具体的做法是每天下午2点以后，就不要再吃一些主要的食物，而这时候需要喝一杯酸奶，酸奶中具有很多的乳酸，而这些乳酸可以促进肠道的吸收，更有利于便秘，使一些废物及时排出，减少了脂肪的形成，而这时候由于体内没有食物，就会对脂肪达到燃烧，从而达到瘦身的效果。
