我是一个比较肥胖的人，身上的脂肪特别多，所以想通过运动的方法进行减肥，那么减肥减掉的是水分吗？
回答：
减肥减掉的并不是水分，而是脂肪或者肌肉，只有在脂肪或肌肉减少或者收缩的情况下，才能够看到应有的效果，但是通过运动的方法减肥，体内的水分也会相应的减少，但是，从外观上看效果并不明显。
