走路能减肥吗能瘦腿吗

健康2023-08-21  124

我是一个特别爱美的女生,想通过一些方法减肥,但是又不想去做整形的手术,请问医生走路能够减肥,能够瘦腿吗?

回答:

走路是可以减肥瘦腿的,但是这种瘦腿方法的见效时间是比较久的,需要长期的坚持才有明显的效果,这种走路运动同慢跑一样,都是属于比较柔和的运动,促进腿部的血液循环,减掉腿部多余的脂肪成分。

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