请问？怎样祛斑效果好？脸上的斑有段时间了，还是生过孩子后落下的，一直在想办法去掉，护肤品用了不知道多少，效果一直不好，怎么办？
回答：
饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡可以多吃富含优质蛋白和维生素C的食物如蛋类、奶类、大豆、新鲜蔬菜水果，这样可以合成胶原蛋白，从而美容护肤2017-05-3116:06:39一般情况长斑大多是因为内分泌紊乱，皮肤过敏等原因引起的，平时一定要注意预防，注意饮食和防晒。平时注意饮食，避免辛辣刺激性食物，多喝水多吃蔬菜水果，可预防色斑的产生。抹些羙姿尔对斑点的去除也是有一定的作用的，除此之外还可以喝点柠檬汁，取新鲜的柠檬榨成汁液，然后加入适量的冰糖一起搅拌饮用
