我二十岁了，但是我的胸部和十岁的小孩似的，每个月月经有时正常有时不正常，每个月来月经都很痛，尝试过很多方法丰胸都不行，我也有每天坚持锻炼。我又想过去医院检查，但是一直没好意思去，这种情况有没有什么办法可以调节
回答：
建议您通过饮食调理，适当的增加手法按摩，可以帮助促进血液循环，或许能够起到丰胸的作用。饮食上可以保持食物多样，饮食平衡。适量增加鱼肉，鸡蛋，奶类，大豆类制品。按摩胸时，可用右手按摩左胸，顺时针的抚按。同样道理，用左手逆时针抚按摩右胸。每天按摩5到6次，每次两边各按摩15到20下。感觉到胸部发热为止
