我是天生黑，想美白皮肤可以吃调配的中药吗？还是用些美白方法？
回答：
你好，看了你的描述，你的皮肤天生黑，这是遗传基因所控制的，后天很难再改变，只有通过认真防晒避免紫外线晒黑，因为你天生肤质比较黑所以在你的饮食中就避免食用颜色比较深的食物吧，多吃含维生素C的食物
