请问？什么方法祛斑效果最好？脸上的斑好多年了，方法也尝试了不少，但是就是没有彻底的消失，没有斑之前也是个非常耐看的美女，现在年纪大了点，加上斑看起来都像中年妇女了，我才30多岁，该怎么办才好？
回答：
你好，斑的形成一般都是由于体内毒素积淀过多造成的，不良的饮食习惯，不正常的作息规律都会让人体的内分泌出现问题。你好，要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律合理作息,夏季避光日晒.2017-06-0215:30:10长斑的原因有很多种，长期的压力、错误的使用化妆品、新陈代谢缓慢等这些都是导致长斑的原因。每天喝一杯牛奶或者是西红柿汁，这些对防止祛斑有较好的作用，斑点实在顽固难除的话，还可以涂抹点儿媄姿尔，除了每天一杯西红柿汁，还可以多吃点儿西红柿、土豆、卷心
