吃什么丰胸的效果很大，我对自己现在的胸不是很满意，都下垂，而且下垂的胸部上边平，下边只有一坨小肉，?穿聚拢文胸得效果都不满意
回答：
乳房下垂矫正的方法有很多种,针对不同程度的女性乳房下垂矫正的方法也不同您的情况靠饮食是不行的，最好是按摩，搭配波丽妮雅（美乳霜）按照下面的方法坚持一段时间就会改善的：双手合十：每天将双手合十，抬起与肘同高，然后左右扭动身体，能够帮助紧致胸部，改善胸部下垂。双手抱头：不论站着还是坐着的时候都可以双手抱着头，尽量向后延伸手肘，让胸部感觉到紧绷或者是从腰开始90度扭动身体，实现扩胸的目的能够帮助锻炼胸部肌肉。2017-06-0117:50:57丰胸效果较好的食物有核桃、大豆鱼肉等。多吃富含维生素A、B、C、E的食物有助于防止胸部弹性变差和下垂，达到丰胸的效果。同时多吃鱼类、减少脂肪的摄入，多做运动也有利于让你拥有完美的胸部曲线，远离胸部疾病困扰。丰胸效果较好的食物有核桃、大豆鱼肉等。多吃富含维生素A、B、C、E的食物有助于防止胸部弹性变差和下垂，达到丰胸的效果。同时多吃鱼类、减少脂肪的摄入，多做运动也有利于让你拥有完美的胸部曲线，远离胸部疾病困扰。吴医生医师擅长:擅长新生儿黄
