黑眼圈的预防措施有哪些？

我最近一直通宵熬夜看书，前几天感觉眼睛周围有点黑，当时没有在意，最近情况严重了，周围的朋友都说我有熊猫眼，去医院看了说是黑眼圈，现在用药水涂抹。想得到怎样的帮助：黑眼圈的预防措施有哪些？

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