我上了大学以后，同学们都在讨论减肥这个话题。寝室里、食堂里都离不开这个话题了。我一直都属于不是很胖是丰满那种，我也很想减肥但一直是管不住自己的嘴啊，看见好吃的总想吃。现在在这么多的压力下我也不得不减肥了啊。
回答：
您好，根据您的描述，减肥最好食物疗法和运动疗法配合消化会比较好。您好，建议早餐一定要吃，午餐吃饱，晚餐可以少吃，也可以选择苹果或者酸奶代替，每天最少保持半小时以上的运动量。以上是对“我上了大学以后，同学们都在讨论减肥这个话题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康
