女性三十岁，生孩子后，感觉阴道很松，过性生活是不如以前的感觉好了，老公也是这么感觉的，现在想让阴道紧缩，不知道应该怎么做想得到怎样的帮助：阴道紧缩的方法有哪些呢
回答：
您好，女性阴道松弛一般与生育产伤、盆底肌肉恢复不良、肌张力下降、雌性激素水平低等等因素有关，可以适当对症缓解症状。平时注意加强盆底肌肉的功能锻炼，如做提肛运动、自主收缩运动、中断排尿锻炼等等，配合补中益气、温阳补肾的中药调理，如经以上方法调理效果不明显，可以考虑阴道缩紧手术治疗，希望对您有所帮助
