你好医生。我从小就有雀斑，一开始我也是不注意，现在随着年龄的增大，雀斑的问题并没有消失，让我现在非常自卑，所以我想请问你医生您，有没有什么办法可以帮助我。图片涉及用户隐私，只有用户本人才能看到。
回答：
发生面部皮肤上的黄褐色点状色素沉着斑，系常染色体显性遗传.日晒可诱发和加重皮损平时要注意防晒，慎用刺激性较大的化妆品，多做运动，促进排汗和新陈代谢，多吃水果和蔬菜，长期坚持，会有改善的
