2017年春节后，我眼角到颧骨位置长了一小条斑，应该是黄褐斑，左右都有，形状大致一样，左边略深点。我长期熬夜，由其近一两年睡眠不好，情绪也容易发火，大姨妈量有点少，经前胸涨疼，请问该内服什么药，外用什么药可以有效去斑。
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