我现在觉着自己下面越来越松弛了，和老公行房事时也感受不到快感了，听说有办法可以让阴道紧缩，所以打算尝试一下。想得到怎样的帮助：怎么才能保持阴道紧缩呢？
回答：
要想阴道紧缩，可以进行站式缩阴运动，双腿站开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动。类似憋尿的动作。耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态。每天坚持15分钟，坚持一段时间，就可以看到疗效了。以上是对“怎么才能保持阴道紧缩呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！2017-05-2507:39:56你好，可以采取手术治疗，阴道紧缩术就是针对女性生理变化，为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术。手术根据患者的不同年龄、阴道松弛及会阴损伤的不同程度进行和使用私处细胞活力因子进行修补，通过手术修复损伤和松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强，松紧度变得合适，解除了患者心理上和生理上的痛苦，
